Olen Jussi Koivisto, fitnessvalmentaja, teologian tohtori ja evankelisluterilainen pastori. Valmennuksessani yhdistyvät tavoitteellinen harjoittelu, tutkittuun tietoon pohjautuva ajattelu ja aito kiinnostus ihmiseen. Minulle yksi työn parhaista hetkistä on nähdä valmennettavan onnistuvan – niin kilpailulavalla kuin arjessa.

Työni valmentajana ja pappina ovat opettaneet, kuinka läheisesti mieli ja keho liittyvät toisiinsa. Harjoittelu ei tapahdu irrallaan muusta elämästä: jaksaminen, elämäntilanne ja arjen voimavarat vaikuttavat siihen, miten tavoitteita kannattaa lähestyä. Siksi haluan tuntea valmennettavani ja ymmärtää, mikä juuri heille on tärkeää.

Valmentajana kuuntelen, kannustan ja puhun rehellisesti. Haluan auttaa sinua tunnistamaan vahvuutesi ja kehityskohteesi sekä rakentamaan realistisen tien kohti tavoitteitasi. Välitän sekä tuloksistasi että hyvinvoinnistasi. Mielestäni hyvässä valmennussuhteessa pitää voida kertoa avoimesti myös vaikeuksista ja kysyä, miksi asioita tehdään tietyllä tavalla.

Vahvuuksiini kuuluu myös tutkijan koulutus. Akateeminen työ ja vertaisarvioitujen tutkimusten kirjoittaminen ovat opettaneet minua arvioimaan tietoa kriittisesti, perustelemaan ratkaisuni ja tarkastelemaan myös omaa toimintaani. Hyödynnän näitä taitoja perehtyessäni harjoittelua ja ravitsemusta koskevaan tutkimukseen. Kehitän valmennustani jatkuvasti sekä tutkimustiedon että käytännön kokemuksen pohjalta.

Urheilu ja fitness ovat minulle myös henkilökohtainen intohimo. Oma harjoittelu ja kilpailuihin valmistautuminen tuovat valmennustyöhöni urheilijan näkökulman: tunnen tavoitteellisen tekemisen innon, arjen vaatimukset ja onnistumisten merkityksen. Haluan auttaa myös sinua löytämään tekemiseen iloa ja kehittymään pitkäjänteisesti.

Tutustu alla olevaan ansioluettelooni ja valmennettavieni kokemuksiin. Lisää minusta ja Team Voimalaitoksesta löydät sivuston muista osioista sekä Instagramista: @team_voimalaitos.