Kisavalmennus: 

Bikini- ja Wellness Fitness sekä 

Men's Physique

 

Kuukausihinta 175€

Sisältää

1. Sinulle ja tavoitteidesi mukaan räätälöidyt ruokavaliot (myös vegaani ja paleo) ja harjoitusohjelmat.

2. Yhden yhteistreenin kerran kuukaudessa, johon sisältyy noin tunti treeniä ja tunti keskustelua.

3. Kerran kuukaudessa yhteiset ja hyvin suositut hyvän mielen tiimipäivät, joissa treenataan yhdessä, annetaan infoa ja keskustellaan tärkeistä fitnesskisaamiseen liittyvistä asioista. Joskus saatamme tehdä kisamatkojen lisäksi myös muita yhteisiä pieniä reissuja (esim. yhteiset poseerausharjoitukset toisella paikkakunnall).

4. Jatkuva konsultointi ja yhteydenpito (vastaus 24 tunnin sisällä; usein paljon nopeammin).

5.  Huoltamisen ja valmennuksen kotimaan kilpailuissa.

Lisätreeni 75€

Jos tarvitset useammin saliharjoittelua tai haluat vain käydä treenamassa yhdessä, voit ostaa lisätreenin.